E para ajudar quem está a tentar emagrecer vou fazer um conjunto de dois posts para vos ajudar a refrescar durante este Verão. No primeiro post vou dar uma lista de gelados da Olá que podem comprar em cafés e supermercados e que não vão estragar a vossa dieta e no segundo algumas receitas para fazer gelados muito bons, saudáveis e baratos em casa!
Vamos começar!
6. Calipo/Epá/Perna de Pau - 95 Cal
Estes gelados são um clássico, são os gelados da nossa infância. E são para além disso, uma boa aposta quando queremos meeeesmo meeeesmo algo doce, fresco e muito bom. Não são os menos calóricos, como vamos ver ao longo da lista, mas são baratos e têm um tamanho razoável para não ficarmos a chorar por mais.
5. Solero Exoctic - 94 Cal
Este gelado é, tem 94 cal e é dos gelados mais saborosos desta lista. Pode ser o número 5 aqui, mas na minha lista pessoal está no top 3 ;)
4. Solero Mojito - 86 Cal
Se existe gelado que me faz lembrar estar numa esplanada numa noite de verão ou num bar da praia a apanhar um bocadinho de sol, é este. O Solero Mojito é uma novidade da Olá para este verão e não podia ter sido mais bem-vindo. E só com 86 Cal é um mimo!!
3. Big Milk - 85 Cal
Se gostam do mini milk, mas é demasiado mini para vos saciar então apostem no Big Milk. Exactamente o mesmo sabor, com 85 Cal e o triplo do tamanho. E o número 1 da S. ;)
2. Fizz - 65 Cal
O meu número um, o Holy Grail dos gelados da Olá. Este pedaço de bom caminho integra os gelados de gelo e os gelados cremosos para formar um incrível gelado de limão que era um clássico dos anos 80! Felizmente a Olá decidiu em 2010 que estava na altura de ele voltar (para ficar!).
1. Mini Milk - 30 Cal
30 Cal, que mais posso dizer?
Espero que vos tenha ajudado a ficar frescas no Verão!
Beijos,
I.
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